Il existe de nombreuses fausses idées sur la façon de mener un mode de vie sain. La plupart de ces ‘mythes’ ne sont pas prouvés ou se sont avérés inefficaces. Voici une série de mensonges, d’idées fausses et de mythes sur la santé et l’alimentation, ainsi que des conseils pour les bannir de votre routine.
Cependant, la liste impressionnante de vitamines et de minéraux contenus dans les œufs apporte une foule d’avantages pour la santé. Cela va de la perte de poids à une vie plus saine et des muscles forts.
Le gluten est une protéine que l’on trouve dans le blé, l’orge et le seigle. Les plans de repas sans gluten sont habituellement conçus pour traiter les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou qui sont allergiques au gluten.
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