Des crampes ou des spasmes se produisent quand un ou plusieurs muscles se contractent de manière involontaire sans possibilité de se détendre immédiatement et en provoquant une douleur légère ou intense.
En général, les crampes surviennent au niveau de la zone postérieure de la jambe ou de la cuisse, mais peuvent aussi se déclarer dans les pieds, les bras et les autres groupes musculaires du corps.
Qui en souffre peut percevoir une inconfortable sensation de rigidité et de tension qui disparaissent spontanément en quelques minutes.
Même si elles sont considérées comme un problème bénin, beaucoup essaient de les soulager car elles peuvent interrompre le sommeil ou une activité importante de la journée.
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