L’huile de coco procure beaucoup d’énergie à notre organisme, et fait baisser les niveaux de glucose présent dans notre sang.
Comment sucrez-vous votre café le matin ? Si vous consommez du sucre blanc raffiné, sachez que vous vous privez des nombreux bienfaits de votre café.
De plus, bien que cela vous paraisse surprenant, ce type de sucres ne vous apportera de l’énergie que pendant 30 minutes.
A l’inverse, si vous ajoutez une cuillerée d’huile de coco dans votre boisson matinale, vous commencerez votre journée avec plus d’énergie.
En effet, cet aliment issu de la pulpe naturelle de coco est une source de bienfaits, que nous vous recommandons d’intégrer dans votre régime alimentaire.
Evidemment, il est difficile d’y résister, mais cela en vaut la peine au vu des dangers que représente cette substance pour votre organisme:
