Savez-vous que l’aubergine est l’un des aliments les plus curatifs que l’on puisse inclure dans notre régime alimentaire ? Elle permet ainsi de jouir d’une bonne digestion.
Elle est si riche en phyto-nutriments qu’elle permet de protéger nos cellules de l’attaque des radicaux libres.
L’aubergine offre de nombreuses possibilités gastronomiques, et étant donné qu’elle facilite la digestion, nous pouvons boire son eau comme complément diurétique dans le cadre des régimes amincissants.
En définitive, les aubergines sont des légumes si sains que nous devrions tous en manger régulièrement.
Dans l’article suivant, nous allons partager avec vous différentes raisons pour lesquelles vous devriez inclure l’aubergine dans votre régime alimentaire.
Les experts en nutrition nous disent que les aubergines sont les légumes les plus légers que l’on puisse consommer.
