L’insomnie est un trouble commun du sommeil, qui survient lorsque la personne a des difficultés à s’endormir, à se rendormir après une interruption dans la nuit, ou les deux conjugués. Mais saviez-vous qu’il est possible de soigner les insomnies ?
Elle peut être très aiguë après une journée chargée d’activités et de stress, mais elle peut également être chronique si c’est le symptôme d’une maladie physique ou psychologique.
Il est important de s’en occuper à temps, pour diminuer les risques de développer des pathologies plus graves à cause du manque du sommeil.
Si l’insomnie semble ne pas provoquer d’effets importants au début, à moyen ou à long terme, elle peut devenir une cause potentielle de graves problèmes de santé.
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