Beaucoup de maladies sont le résultat ou la conséquence directe d’une accumulation d’émotions réprimées pendant un certain temps. Nous apprenons à vivre en alerte en permanence, ce qui nous empêche de prendre véritablement conscience de ce qu’il se passe dans notre corps.
Nous devons apprendre à écouter notre corps. Il renferme en effet les réponses à toutes nos inquiétudes et nos chagrins. Aux douleurs qui nous tourmentent, aux pensées qui nous inquiètent et aux processus de guérison que nous n’écoutons pas.
Ainsi, par exemple, notre appareil digestif est notre second cerveau, celui qui agit de manière indépendante du cerveau.
C’est l’une des raisons pour lesquelles chacun de nous doit développer une manière de s’harmoniser avec ses besoins corporels, car le monde des sensations est tellement immense, qu’il serait trop simpliste d’essayer d’organiser un guide pour le décrire.
