Combien de fois allez-vous aux toilettes par jour ? Saviez-vous que l’idéal serait d’y aller après chaque repas ? Cependant, une fois par jour nous paraît être une fréquence normale. Il y en a même qui pensent que recourir à des médicaments laxatifs est quelque chose de commun dans le but de combattre la constipation.
Dans cet article nous allons vous donner de vraies informations sur la constipation, et les raisons pour lesquelles vous devez la soigner dans le domaine du possible via l’alimentation, et/ou avec des suppléments naturels, pour vous permettre de prévenir bien des problèmes de santé dans le futur.
Lorsque vous souffrez de constipation de manière habituelle, et non pour des raisons circonstancielles (changement de régime alimentaire, stress etc.) les résidus fécaux que vous n’évacuez pas s’accumulent dans votre intestin et augmentent la prolifération de bactéries.
