Nous pouvons définir la nostalgie comme la douleur qui émane de notre vie intérieure lorsque nous perdons quelqu’un ou quelque chose à qui ou à laquelle nous tenions beaucoup.
Selon Sigmund Freud, lorsque cela se produit, nous avons la sensation d’avoir perdu une partie de nous-mêmes. Cette émotion peut s’aggraver rapidement et déclencher une véritable dépression.
Voilà pourquoi il est utile de savoir l’apprivoiser et d’apprendre quelques stratégies qui nous permettent de la garder sous contrôle.
La culture populaire nous apprend qu’après une perte, il est important de retrouver quelqu’un qui puisse faire l’objet de tout l’amour que nous avons en surplus.
Un amour qui n’a plus de destinataire, mais qui est encore présent en nous. Or, au-delà de la maxime « un de perdu, dix de retrouvés« , nous pouvons envisager d’autres alternatives.
