Prévenir les crampes musculaires avec 5 remèdes naturels — Améliore ta Santé

Les crampes musculaires sont une maladie courante qui se produit de part des contractions soudaines et involontaires d’un ou plusieurs muscles du corps.

Elles se produisent souvent à l’arrière de la jambe, mais affectent aussi les cuisses, la paroi abdominale et d’autres articulations.

Leur développement est généralement soudain, surtout la nuit, et peut durer de quelques secondes à 15 minutes.

Elles se caractérisent par une sensation de douleur et de raideur dans la zone affectée et, dans certains cas, elles provoquent un gonflement du tissu musculaire sous la peau.

De plus, bien qu’elles ne présentent pas un problème de santé grave, leur apparence peut alerter un déséquilibre dans les niveaux d’électrolyte du corps ou la déshydratation.

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