La marque française Eclipse a proposé à la rédaction d’Astuces de Grand-Mère de tester le plaid lesté. Mais d’abord, en quoi une couverture lestée peut améliorer le sommeil ? Est-ce que ça a fonctionné pour notre testeur, Raphaël ?
Le modèle présenté par la marque française a été mis au point par le docteur Temple Grandin, une femme scientifique autiste américaine et reconnue. La taille de la couverture doit être adaptée au corps du sujet, ainsi que son poids, qui doit représenter 10% du poids du sujet. Par exemple, si on fait 60 kilos, il faut prendre une couverture de 6 kilos. Adapté à toutes les saisons, il suffit de retirer le duvet externe en velours si on a trop chaud.
Lire la suite sur Astuces de grand-mère
