Nous avons tous ronflé à un moment de notre vie, parfois à cause d’un rhume, ou à cause d’une mauvaise position en dormant. Mais lorsque ces ronflements deviennent répétitifs et récurrents, il faut alors trouver une solution ! Savez-vous qu’il est possible d’arrêter de ronfler ?
Car ronfler peut être gênant : cela peut perturber le sommeil de ceux qui nous entourent, et même parfois le nôtre. Nous n’arrivons pas à nous reposer tranquillement car nos propres ronflements nous réveillent.
Beaucoup de ronflements peuvent être liés à l’âge : le tonus musculaire de la gorge est alors plus petit. Parfois, c’est la façon dont le passage est construit qui pose problème.
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