La ménopause ne survient pas du jour au lendemain. Aucune femme n’est préparée pour subir cette étape de sa vie hormonale, car les symptômes de la ménopause sont assez désagréables, tels que de la fatigue, de l’insomnie, etc.
Certaines souffrent de ménopause prématurée, alors que d’autres peuvent profiter durant de nombreuses années, de l’action protectrice de leurs hormones sexuelles.
Cependant, c’est généralement entre 45 et 50 ans que commencent à apparaître les premiers symptômes de la ménopause, qui viennent perturber l’équilibre quotidien des femmes, en provoquant des bouffées de chaleur, de la sudation excessive, de l’anxiété, etc.
Il est également très utile d’intégrer dans notre régime quotidien des infusions naturelles qui vont nous permettre de combattre la plupart de ces symptômes gênants.
