Le corps accumule tous nos excès de nourriture. Le manque d’exercices, l’alcool, les sentiments négatifs nous le fait payer, comme on dit. Pour éliminer de l’organisme toutes ces toxines, on peut suivre un régime détox.
L’objectif principal de ce changement d’alimentation est de nettoyer l’organisme des toxines qui se sont accumulées avec le passage du temps.
Dans des conditions normales, cela ne serait pas nécessaire. Car le corps a un système naturel de purification via l’urine, les selles et la transpiration. Mais la vie actuelle et surtout dans les villes, nous conduit à accumuler des éléments qui ont besoin d’être rejetés.
Par exemple, beaucoup de personnes optent pour un régime purifiant après les fêtes de Noël ou les vacances. En effet, lors de ces occasions, on mange et on boit à l’excès.
