Reconnus pour leur goût sucré que l’on retrouve dans nombre de nos confitures favorites, les dattes et les pruneaux sont bien plus que des fruits secs. Riches en fibres et en oligo-éléments, ils constituent à eux deux une aide considérable face aux problèmes de constipation. Dotés de vertus laxatives, ils vous assurent une meilleure digestion et facilitent l’évacuation des selles. Zoom sur leurs bienfaits.
C’est donc sans surprise que la combinaison de ces deux ingrédients offre un potentiel laxatif important, vous permettant par la même occasion de lutter contre les ballonnements et d’éliminer les toxines accumulées dans votre corps. Voici comment la préparer:
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