La mer, les promenades, marcher sur le sable… Tout cela est très thérapeutique et vous permet de vous évader et d’oublier tout autour de vous. Vous méritez une pause. La conséquence de ne pas faire cela est la diminution de votre productivité.
Y a-t-il un jour férié ? Un pont ? Réfléchissez quand est-ce que ces jours là tombent pendant l’année. Il n’est pas nécessaire de rester chez soi, prenant de l’avance sur le travail ou en y pensant constamment. Oubliez pendant quelque temps tout cela et profitez de ces jours pour ne rien faire.
Si vous ne souhaitez pas vous évadez quelque part, essayez de faire des activité dans votre ville. Des sentiers, aller au cinéma, essayez de nouveau restaurants… Il s’agit en définitive d’oublier le travail et de casser cette routine oppressante.
