Faire un régime fait sans doute partie de ces défis que l’on se lance et que l’on n’accomplit pas. Il se peut même que le simple fait d’évoquer un régime vous fasse froncer les sourcils, bien que cela signifie prendre soin de votre santé et de votre bien-être général. Mais à partir de maintenant, cela va changer.
Vous découvrirez ici quelques faits curieux concernant les régimes, ainsi que les mauvaises habitudes à éviter. Vous en saurez également plus sur la durée recommandée d’un régime.
Et tout cela dans un seul but : vous aider à avoir une meilleur perspective sur ce changement que vous souhaitez voir en vous. Quelques informations indispensables et de la constance sont deux éléments clés qui vous aideront à y parvenir.
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