La douleur dans les jambes est une gêne très courante qui peut se développer à cause de plusieurs causes.
La plupart des cas ont un rapport avec les maladies des articulations ou les lésions qui affectent les ligaments, les tendons et les os.
D’autre part, il existe un fort risque d’en souffrir quand on n’a pas une bonne alimentation et que l’on fait de trop gros efforts physiques pendant le travail ou l’entraînement.
On estime que ce minéral participe à près de 300 fonctions dans le corps et le système musculaire est parmi ceux qui en ont le plus besoin.
L’inconvénient est qu’il est difficile de le maintenir à des niveaux adéquats, même lorsqu’on en intègre de différentes manières dans le régime alimentaire.
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