Apprenez à vous sentir bien en moins d’une minute — Améliore ta Santé

Vous pouvez simplement profiter de quelques stratégies qui ne vous prendront que 60 secondes pour changer radicalement votre vie. Oui, vous avez bien lu !

Dans la suite de cet article, vous apprendrez à vous sentir bien dans votre peau en seulement une minute!

Vous pouvez littéralement changer votre vie en 60 secondes, si vous prenez l’habitude de réaliser les 11 étapes suivantes :

Même si cela vous paraît étrange ou difficile, c’est une étape importante. Au lieu de commencer une phrase par « Non », commencez-la par « Oui ».

Lorsque vous n’arrêtez pas de penser à quelque chose de négatif, il y a plus de probabilités pour que cela se produise.

Lire la suite sur Améliore ta santé