Comment traiter les bouffées de chaleur ? Que sont-elles ? Ce sont les symptômes les plus gênants de la ménopause.Elles viennent d’un dysfonctionnement des fameux centres thermorégulateurs, à cause de changements dans les niveaux d’œstrogènes.
Les traitements dits de modification du comportement peuvent être efficaces contre les bouffées de chaleur.
Depuis de nombreuses années, nous recourons à des herbes et à des compléments alimentaires pour réduire les bouffées de chaleur.
Il faut néanmoins faire attention car certaines substances n’ont pas été bien étudiées dans les essais cliniques rigoureux, et peuvent avoir des effets secondaires indésirables.
Le soja est aussi utilisé comme un complément alimentaire pour réduire les symptômes ménopausiques et même pour prévenir le cancer du sein. Il est aussi recommandé dans les cas légers de bouffées de chaleur.
