Adopter de bonnes habitudes alimentaires est l’un des piliers les plus importants pour prendre soin de votre santé cardiaque.
Bien que de nombreux facteurs interviennent dans le fonctionnement du cœur, la consommation de certains aliments peut contribuer à le maintenir en bon état, et même à éviter le développement de certaines maladies.
Ceci est dû à la concentration en nutriments essentiels, qui aident à répondre aux exigences du corps pour que les systèmes fonctionnent sans difficultés.
D’ailleurs, beaucoup d’entre eux sont essentiels dans le contrôle de la pression artérielle et du cholestérol élevé, deux troubles courants et silencieux qui génèrent généralement un fort impact sur l’ensemble du système cardiovasculaire.
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