Combien de fois avez-vous entendu parler du stress et de ses conséquences pour la santé ? Cependant, dans de nombreux cas, nous ne sommes pas conscients que nous sommes victimes du stress. Dans cet article, nous vous parlons d’un test pour savoir si vous souffrez de stress.
Le stress ne signifie pas seulement le fait d’avoir beaucoup de choses à faire, mais correspond plutôt à une attitude que nous pouvons avoir de manière inconsciente.
Le stress est un déséquilibre qui arrive lorsque nous sommes angoissés, inquiets de quelque chose ou que nous nous maintenons dans un état de tension permanent.
De manière instinctive, notre corps capte un danger qui nous maintient dans un état négatif et, ainsi, agit en utilisant une réaction de fuite. Toutes les ressources de notre organisme se concentrent sur cette « fuite ».
