Les bouffées de chaleur à la ménopause : que faire ? — Améliore ta Santé

Les bouffées de chaleur pendant la ménopause sont des montées de chaleur rapides dans le corps. Il s’agit d’un symptôme courant chez les femmes qui traversent cette étape de leur vie. Cette manifestation inconfortable peut, dans de nombreux cas, durer plusieurs années et causer une gêne à ceux qui en souffrent.

Ces bouffées de chaleur ont souvent lieu pendant la nuit. Dans ce cas, on les appelle sueurs nocturnes et elles affectent souvent la qualité du sommeil. Bon nombre de femmes estiment que ce symptôme affecte notoirement leur vie quotidienne.

Selon plusieurs études scientifiques, les femmes noires et hispaniques ont tendance à souffrir plus longtemps des bouffées de chaleur de la ménopause que les femmes blanches et asiatiques. Si ces bouffées de chaleur sont bénignes, nul besoin de les traiter. D’autre part, lorsqu’elles sont sévères, elles exigent des mesures spéciales.

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