Vous avez sûrement déjà lu et entendu que vous « devez » boire 2 litres d’eau par jour. Cette affirmation peut être juste… si vous aimez boire de l’eau ! Mais sinon, comment faire ?
Comment peut-on remplacer l’eau, tout en suivant ce conseil ? Dans cet article, nous allons vous aider à remplacer l’eau par des liquides qui vous hydratent et qui vous apportent des bienfaits.
Plusieurs études ont révélé que 8 verres d’eau par jour nous servent à détoxifier le corps, à éviter l’accumulation des liquides et à hydrater les cellules et les organes.
Ce liquide est vital pour notre organisme car il prévient la déshydratation et nous aide à perdre du poids.
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