Nous passons tous par des périodes où apparaît la constipation. Se rendre aux toilettes devient alors difficile. Nous nous sentons lourds, apathiques et sans énergie. Cependant, le problème devient plus grave lorsqu’il se transforme en constipation chronique, un problème qui affecte plutôt la population féminine.La constipation occasionnelle est courante et est associée à la sédentarité, à certaines habitudes alimentaires et même à l’ingestion de certains médicaments.
De fait, des études nous indiquent que des facteurs tels que l’anatomie même des femmes, leurs changements hormonaux, la grossesse ou le stress déterminent en majeure partie son apparition. Pour éviter ce problème, le plus important est de changer les habitudes, afin de stimuler le transit intestinal.
