Même si chaque personne doit vérifier les meilleurs ou les pires aliments, ce qui est sûr c’est que certains, comme les fruits et légumes, sont davantage recommandés pour les personnes souffrant du côlon irritable.
Cette maladie provoque des changements dans le transit intestinal et des douleurs abdominales. Elle peut alterner entre diarrhée et constipation et elle est étroitement liée à l’alimentation.
C’est pourquoi dans cet article nous vous dirons ce que vous devez manger si vous souffrez du côlon irritable et, bien évidemment, les aliments que vous devrez éviter.
Par exemple, dans les pays industrialisés il peut directement être lié au stress et à notre alimentation.
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