Faites vous partie des personnes qui suivent des régimes sans gluten sans avoir préalablement consulté votre médecin ?
Avez-vous commencé un régime parce que c’est une nouvelle tendance ? Si c’est le cas, vous devriez savoir que si vous ne souffrez pas d’intolérance au gluten, ce type de régime peut nuire gravement à votre santé.
Les régimes sans gluten sont devenus à la mode parce qu’en éliminant certains types de glucides, ils peuvent sembler favoriser la perte de poids. Si tel est votre objectif, choisissez un autre type de régime. Vous pouvez aussi consulter un nutritionniste.
Si vous ne souffrez pas d’intolérance au gluten et suivez ce type de régime, vous pouvez rencontrer de nombreux problèmes.
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