Changer ses habitudes et son style de vie est possible à tout âge, il suffit de le vouloir. Il faut être constant et patient mais, au final, tous les progrès et les résultats obtenus seront pour vous une source de joie et de grande satisfaction. Parmi les mauvaises habitudes qui touchent beaucoup de personnes, il y a certainement celle de boire. Un verre de bière ou de vin ne fait certainement pas de mal, mais exagérer avec le temps laisse, à long terme, des signes évidents. Pour ne pas se décourager, cela pourrait être une solution de prendre des photos toutes les semaines (ou mois) des progrès réalisés lentement et laborieusement. C’est ce qu’a fait Kenny D, un homme de 37 ans qui a décidé d’arrêter de boire. Kenny a photographié sa transformation incroyable, étape par étape, vers sa vie sans alcool, montrant qu’un changement sain est nécessaire et, surtout, possible.
