Beaucoup de parents ont du mal à bien nourrir leurs enfants : ils ne veulent pas les empêcher de manger ce dont ils ont envie, mais en même temps, ils aimeraient qu’il y ait un certain cadre. Ce n’est pas facile, surtout quand on remarque que le petit aime beaucoup les sucreries. L’obésité infantile est de plus en plus fréquente, puisque nombreux sont les enfants qui ont abandonné les jeux de plein air pour des appareils numériques. Cependant, tout n’est pas perdu, et il existe des moyens de prévenir l’obésité qui sont beaucoup plus simples que tu ne le penses.
Sympa veut partager avec toi des conseils utiles et faciles grâce auxquels tu pourras éviter les problèmes de poids chez tes enfants !
L’heure du repas doit être considérée comme un moment privilégié de dialogue en compagnie d’êtres chers. Il faut faire comprendre aux enfants que la nourriture est une bonne excuse pour se réunir et partager ce que chacun a fait pendant la journée. De cette façon, en les invitant à discuter, les enfants comprendront qu’il ne s’agit pas de manger vite, mais de profiter paisiblement de l’instant, de manger lentement, de créer des moments agréables ensemble.
