Selon une étude publiée dans la revue PsycNet, les larmes sont un indicateur que quelque chose d’important se passe dans la vie.
Le fait d’avoir pleuré est, sans aucun doute, un acte de courage, de soulagement mais aussi de révélation.
Les experts en psychologie émotionnelle nous recommandent de pleurer ‘un bon coup’, lors des moments d’amertume et de difficulté.
C’est à ce moment que les idées s’éclaircissent et que nous nous rendons compte de nombreuses choses.
Le soulagement émotionnel est un acte de « première nécessité ». Il ne vaut pas la peine d’être contenu, dissimulé ou contrôlé en serrant les poings et en avalant sa salive.
Pour être thérapeutique et libérateur, le soulagement doit être sonore. Il doit nous permet de libérer tout ce qui se trouve dans notre esprit et qui nous blesse le cœur.
