Elles jouent également un rôle très important pour la santé, car une mauvaise posture peut générer de graves troubles physiques qui peuvent affecter la qualité de vie, si on ne leur prête pas attention.
Tous les jours, notre corps doit adopter différentes positions pour chaque mouvement et chaque activité.
Il est donc nécessaire d’apprendre à améliorer sa posture pour ne pas souffrir de lésions, de douleurs ou de contractures.
Etant donné que beaucoup d’entre nous ne sont pas conscients de l’importance de la bonne position du corps, dans cet article, nous allons partager avec vous les graves conséquences d’une mauvaise posture.
Elle survient presque toujours lorsque la personne reste longtemps assise avec le dos courbé, ou quand elle est longtemps debout, avec le bassin « cassé en deux ».
