L’hypertension artérielle peut générer de sérieux problèmes de santé. Par exemple, une crise cardiaque, des complications au niveau du système cardiovasculaire voire même, la mort.
Les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle doivent être conscientes qu’elles ont besoin de modifier leurs habitudes de vie pour maintenir un style de vie plus sain qui les aide à prévenir, à retarder ou à contrôler leurs problèmes de tension.
Dans cet article, nous allons vous donner une série de conseils dont vous pouvez tenir compte pour contrôler l’hypertension artérielle, sans avoir recours à des médicaments.
Les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle doivent réduire au maximum leur consommation de sel ou de sodium.
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