Il y a différentes raisons qui peuvent nous pousser à prendre la décision de perdre du poids. Vouloir mener une vie plus saine ou pouvoir se sentir mieux lorsque nous nous regardons dans le miroir sont les plus communes. Il est souvent impressionnant de voir ce qui se passe dans notre corps quand on ne maintient pas des habitudes saines.
Si vous avez déjà pris la décision de changer, c’est le moment de vous fixer un objectif et de tout faire pour l’atteindre. Et ce, toujours en essayant de tout mettre en oeuvre pour le faire de la manière la plus saine possible.
Lire la suite sur Améliore ta santé
