La grippe est un virus très contagieux qui touche près de 2 millions de Français chaque année. Du coup, lorsque le froid s’installe, on se prend à redouter les épidémies autour de soi. Et il y a de quoi avoir peur de cette maladie ! Ce n’est pas tant la toux, le mal de gorge et l’écoulement nasal qui nous effraient, mais bien la fatigue intense, la fièvre élevée, les frissons ainsi que les douleurs musculaires et courbatures qui nous clouent au lit. Alors, cette année, influenza, très peu pour vous ! Heureusement, il est toujours possible de se protéger contre les maladies virales qui font rage en automne/hiver. Et même pour prévenir la grippe, il y a des gestes, plantes et autres remèdes naturels qui font la différence.
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