Si dormir est si important pour notre santé, pourquoi est-ce parfois difficile de trouver le sommeil ? Les insomnies affectent directement notre vie quotidienne : notre qualité de vie se dégrade progressivement.
Cela nous oblige parfois à nous tourner vers les médicaments pharmaceutiques. Mais il est essentiel de découvrir la cause à l’origine de cet état. En combattant la cause, nous pouvons résoudre les conséquences.
Parfois, la vie nous met face à de dures réalités que l’on doit essayer d’affronter. Des fois, ce n’est pas grand chose, mais cela suffie à nous préoccuper.
Lorsque l’on ressent une certaine tristesse, un déséquilibre chimique se produit dans notre cerveau. Cela nous maintient toujours en « alerte » et nous empêche de dormir !
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