Lorsque nous voulons perdre du poids, en plus de faire beaucoup d’exercice et de manger équilibré, on nous recommande de ne pas consommer de l’alcool. En effet, la consommation d’alcool a un impact direct sur notre poids et sur notre apparence.
Cependant, certains médecins disent qu’il n’y a pas besoin d’arrêter complètement de boire de l’alcool pour perdre du poids. C’est vrai, mais si c’est avec modération.
Les personnes qui consomment des boissons alcoolisées chaque jour ajoutent entre 100 et 200 calories à leur organisme.
En outre, l’abandon de l’alcool réduit les odeurs corporelles, améliore la santé des ongles et des cheveux et permet de perdre du poids.
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