Quelques conseils pour arrêter de fumer – Améliore ta santé

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, 6 millions de personnes meurent chaque année de maladies liées au tabagisme, 600 000 d’entre elles étant victimes du tabagisme passif. Fumer est la dépendance la plus fréquente et, malheureusement, la plus néfaste qui puisse exister.

En effet, la cigarette peut contenir jusqu’à 4000 composants toxiques, tous produits lors de sa combustion et tous pouvant nuire à notre organisme. 

Les fumeurs sont les personnes qui, avec le temps, souffriront le plus de problèmes de santé et auront un risque plus élevé de mortalité liée à certaines de ces maladies telles que :

Il est toujours temps d’arrêter de fumer. En effet, que vous fumiez depuis 15 ans ou 15 jours le corps pourra toujours se débarrasser des toxines ingérées. 

Lire la suite sur Améliore ta santé