Perdre du poids, c’est gagner de la santé. Cette prémisse est devenue le fer de lance de ceux qui parient sur l’amélioration de leur qualité de vie. Le régime cétogène est l’une des nombreuses options possibles lorsque vous recherchez une méthodologie efficace.
Il s’agit d’une option nutritionnelle où les proportions d’hydrates de carbone dans le menu sont considérablement réduites. Quel est l’objectif ? Favoriser l’oxydation des graisses, faisant de l’organisme une machine efficace pour les brûler.
Parallèlement à ce processus, la formation de corps cétoniques est produite lorsque peu de glucides et des quantités modérées de protéines et de bons gras sont ingérés.
Les cétones sont utilisés par l’organisme comme carburant de remplacement lorsqu’il y a un faible taux de sucre dans le sang.
