Il existe de nombreux aliments à ne pas consommer le soir. Généralement, lorsque nous rentrons à la maison le soir, nous sommes fatigués.
Pour des raisons de facilité, nous avons tendance à manger la première chose qui nous tombe sous la main.
On réchauffe quelque chose rapidement au micro-ondes et on dîne sur un coin de table. Rien de grave si cela arrive de temps de temps, l’important est de ne pas en faire une habitude.
Le dîner est un repas important, et si vous suivez un régime d’amincissement, il est vital de ne pas sauter ce repas, afin de maintenir actif le métabolisme et de prendre soin de notre santé.
Lire la suite sur Améliore ta santé
