L’exercice physique permet de développer l’endurance, de solidifier les os et les muscles et de faciliter le mouvement des articulations. Pour les personnes qui souffrent d’arthrose, certains gestes peuvent atténuer les symptômes et soulager les douleurs.
L’arthrose est une maladie chronique qui survient généralement après 45 ans. Plus on avance dans l’âge, plus les risques de souffrir d’arthrose augmentent.
Des maladies telles que le diabète ou l’obésité peuvent causer des troubles métaboliques et favoriser l’apparition de l’arthrose.
Les personnes en surpoids, ou celles qui effectuent un travail manuel consistant à porter des charges lourdes ou encore une pratique physique intense ou adapté peuvent augmenter les risques de souffrir d’arthrose.
Parfois, l’hérédité joue un rôle dans l’apparition de la maladie. En effet, il n’est pas rare qu’une personne victime d’arthrose ait un parent qui en souffrait également.
