La constipation est un mal très banal et gênant qui est causé par certaines habitudes de vie. Par exemple, une mauvaise nutrition, certains médicaments, et des problèmes liés au système digestif. Vous pouvez avoir recours à différents aliments qui fonctionnent comme des laxatifs naturels pour résoudre ce mal de façon rapide et simple.
La plupart des personnes risquent de souffrir un jour ou l’autre de constipation passagère, mais il faut savoir que certaines en souffrent constamment.
Les bananes sont de grands alliés qui permettent de réguler les fonctions digestives. Et ainsi soulager la constipation grâce à leur forte teneur en fibres. Manger une ou deux banane par jour aide à restaurer les précieux électrolytes dont le tractus intestinal a tant besoin.
