Ne laissez pas ce cercle vicieux se produire ! Nous vous donnerons donc ci–après 4 conseils qui vous aideront certainement.
Accepter pour assumer, et assumer pour vaincre. Une règle de trois très simple qui vaut la peine d’être appliquée au quotidien.
Les psychologues et les psychiatres nous disent que le moment de la journée où nous sommes le plus souvent abattus par la tristesse et le découragement est le matin.
Il est possible que le ciel soit couvert aujourd’hui, qu’une tempête menace et que vous n’ayez rien envie de faire. Mais, gagnez-vous quelque chose à rester à la maison à regarder la pluie ?
Peu importe que le ciel soit assombri. Que vous ayez davantage de cernes qu’hier sous les yeux, Que vous n’ayez plus à vos côtés cette personne qui vous rendait heureux.
