C’est l’un des fruits les plus aimés, les plus savoureux et les plus consommés au monde, ainsi que l’un des plus énergiques qui existent. L’avez-vous reconnu ? Nous parlons évidemment de la banane, un produit de la nature connu depuis l’Antiquité et originaire des régions de l’Asie du Sud-Est.
En plus d’être délicieuse, il est bien connu que la banane est un fruit riche en nutriments, vraiment bénéfique pour la santé, à tel point qu’elle est souvent recommandée comme “remède” contre certains états invalidants dont notre corps peut souffrir, ou comme source d’énergie lors de la pratique d’un sport. Outre ses propriétés les plus connues, la banane en possède de nombreuses autres qui en font un excellent aliment.
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