Dans cet article, nous allons vous montrer quelles sont les différentes collations santé qui peuvent vous aider dans le traitement de la dépression. Puis, nous vous parlerons également des aliments dont vous devriez éviter ou réduire la consommation si vous souffrez de ce trouble.
Il est important de garder à l’esprit qu’il s’agit de suppléments. Ils ne remplacent donc en aucun cas un traitement médical.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) affirme que la dépression est un trouble mental très répandu dans le monde.
Par ailleurs, l’OMS précise que la dépression peut devenir chronique ou périodique. Cela entrave grandement la réalisation des différentes activités menées par la personne qui la subit. De plus, cette maladie a aussi un impact sur la capacité à affronter la vie quotidienne.
