Quand on parle de légumes ou de fruits miraculeux, il faut absolument mentionner le concombre. De la famille de la pastèque, des courgettes et de la citrouille, c’est devenu un allié pour perdre du poids. Pour que vous puissiez en tirer le meilleur parti, nous vous proposons dans cet article une recette de concombres farcis au poulet.
Le concombre se compose à 96% d’eau. De plus, 100 g de ce légume ne fournissent que 16 calories. Avez-vous besoin d’en lire davantage pour faire confiance à ses propriétés ? Sa teneur élevée en eau et en fibres permet de calmer l’anxiété, une autre caractéristique à ajouter aux bienfaits du concombre.
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