Les symptômes de la ménopause marquent chez la femme le début d’un âge avancé. C’est une étape au cours de laquelle les besoins nutritionnels changent en raison des changements hormonaux qui se produisent au cours de cette étape.
Pour cette raison, les spécialistes ont établi des recommandations spécifiques pour les différents groupes d’âge. Ces recommandations incluent l’activité physique et les situations physiologiques qui affectent le mode de vie de la femme, et ont pour objectif le maintien d’une bonne santé.
Souhaitez-vous savoir comment l’alimentation peut vous aider à contrôler les symptômes de la ménopause ? Continuez de lire cet article et vous aurez la réponse.
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