Le monde fait actuellement face à une situation inquiétante, qui peut susciter chez bon nombre de gens une grande anxiété. La pandémie de la COVID-19 est du jamais vu dans notre monde moderne et nous sommes tous fragilisés au niveau émotif. Il ne faut pas pour autant céder à la panique. C’est pourquoi la bien connue psychologue et conférencière québécoise Rose-Marie Charest a partagé quelques pistes pour aider les gens à ne pas se laisser dépasser par l’incertitude en cours et par la peur. Les voici:
Comme les informations changent chaque jour (voire chaque heure), il faut la traiter au fur et à mesure.
Lire la suite sur Trucsetbricolages
