Faites-vous parti des personnes qui arrêtent de manger ou qui réalisent le jeûne dans le but de perdre du poids ? Aujourd’hui , nous allons vous parler du régime FMD (Fast Mimicking Diet) ou régime du jeûne intermittent. Il s’agit d’un régime qui simule le jeûne, mais continue d’apporter beaucoup de nutriments à votre corps.
Vous connaissez sûrement les effets négatifs de ces pratiques pour votre organisme. Lorsque vous privez votre corps de nutriments, celui-ci va remplacer le manque d’énergie sous forme de graisses.
Vous découvrirez que le secret de ce régime est de savoir quels aliments vous devez éliminer complètement. D’autre part, vous apprendrez aussi comment donner à votre corps ce dont il a besoin pour rester en bonne santé.
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