Il est important de perdre du poids pour réduire les risques de souffrir de douleurs dans les genoux, de cardiopathie, de problèmes menstruels, de diabète et de problèmes rénaux, entre autres.
Découvrez ci-après de merveilleux smoothies qui vous permettront de perdre du poids et deviendront vos meilleurs alliés au quotidien.
Riche en fibres et en énergie, ce fruit permet d’améliorer la fonction digestive de notre corps et de l’aider à brûler plus facilement les calories superflues, et donc à perdre du poids.
Ce fruit contient de l’eau et des fibres, deux éléments essentiels pour conserver une bonne sensation de satiété.
Les myrtilles sont sucrées, et permettent également de satisfaire nos envies de manger des bonbons, ou d’autres produits transformés.
