Ce qui fait le plus peur, quand on pense à l’éventualité d’avoir la COVID-19 ce sont les complications qui peuvent survenir et nous mener aux soins intensifs.
Un médecin britannique, le Dr Sarfaraz Munshi, de l’hôpital Queens, à Londres, a partagé sur YouTube une vidéo expliquant un exercice de respiration susceptible de réduire les risques de développer des complications et d’aider à bien respirer.
Prendre une grande inspiration, retenir son souffle cinq secondes et expirer. Répéter cinq fois et prendre une sixième inspiration et finalement tousser.
Le Dr Jean-François Lizé, pneumologue intensiviste et chef des soins intensifs au CHUM, a confié à La Presse que la technique en question n’est pas sans fondement.
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