C’est grâce à l’articulation du genou que nous pouvons monter les escaliers, marcher, courir… Il n’existe probablement pas un mouvement aussi fondamental que celui qu’effectue cette partie du corps. Voilà pourquoi il est normal de d’avoir de temps à autre une douleur au genou ou de ressentir une gêne.
Inflammation, détérioration… il peut y avoir diverses causes. Nous vous les expliquons plus bas et nous vous donnons quelques conseils simples à suivre !
Éviter qu’elle se produise en ayant une vie active et une alimentation correcte est essentiel. Mais une fois que la douleur se manifeste, on peut l’atténuer en suivant certains conseils simples. Voyons tout cela plus en détail !
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